| 最新公告 | 02/20(一) 19:30 滾筒放鬆線上團練+訂閱群組Q&A | 0 | Coach Hank 陳政翰 | 2023-02-17 | 2023-02-17 19:09:02 |
| 最新公告 | 2023/02/20~2023/02/26 課表公告 | 0 | Coach Hank 陳政翰 | 2023-02-17 | 2023-02-17 19:04:20 |
| 最新公告 | 2023/02/13~2023/02/19 課表公告（本週教練要參加金門馬，所以提前公告。） | 0 | Coach Hank 陳政翰 | 2023-02-09 | 2023-02-09 12:29:10 |
| 最新公告 | 2023/02/06~2023/02/12 課表公告 | 0 | Coach Hank 陳政翰 | 2023-02-06 | 2023-02-06 13:01:32 |
| 最新公告 | 01/30(一) 19:30 滾筒放鬆線上團練+訂閱群組Q&A | 0 | Coach Hank 陳政翰 | 2023-01-29 | 2023-01-29 15:22:27 |
| 最新公告 | 2023/01/30~2023/02/05 課表公告 | 0 | Coach Hank 陳政翰 | 2023-01-29 | 2023-01-29 13:44:21 |
| 最新公告 | 2023/01/16~2023/01/29 農曆新年兩週課表公告 | 0 | Coach Hank 陳政翰 | 2023-01-14 | 2023-01-14 21:14:22 |
| 最新公告 | 2023/01/09~2023/01/15 課表公告 | 0 | Coach Hank 陳政翰 | 2023-01-09 | 2023-01-09 10:31:29 |
| 最新公告 | 2023/01/02~2023/01/08 課表公告 (祝大家新年快樂啊) | 0 | Coach Hank 陳政翰 | 2023-01-02 | 2023-01-02 11:20:17 |
| 最新公告 | 2022/12/26~2023/01/01 課表公告 | 0 | Coach Hank 陳政翰 | 2022-12-26 | 2022-12-26 13:44:33 |