| 03/20(一) 19:30 滾筒放鬆線上團練+訂閱群組Q&A | 0 | Coach Hank 陳政翰 | 2023-03-18 | 2023-03-18 21:19:01 |
| 2023/03/20~2023/03/26 課表公告 | 0 | Coach Hank 陳政翰 | 2023-03-18 | 2023-03-18 21:17:15 |
| 2023/03/13~2023/03/19 課表公告 | 0 | Coach Hank 陳政翰 | 2023-03-10 | 2023-03-10 16:37:57 |
| 2023/03/06~2023/03/12 課表公告 | 0 | Coach Hank 陳政翰 | 2023-03-03 | 2023-03-03 13:42:45 |
| 2023/02/27~2023/03/05 課表公告 | 0 | Coach Hank 陳政翰 | 2023-02-25 | 2023-02-25 09:47:50 |
| 02/20(一) 19:30 滾筒放鬆線上團練+訂閱群組Q&A | 0 | Coach Hank 陳政翰 | 2023-02-17 | 2023-02-17 19:09:02 |
| 2023/02/20~2023/02/26 課表公告 | 0 | Coach Hank 陳政翰 | 2023-02-17 | 2023-02-17 19:04:20 |
| 2023/02/13~2023/02/19 課表公告（本週教練要參加金門馬，所以提前公告。） | 0 | Coach Hank 陳政翰 | 2023-02-09 | 2023-02-09 12:29:10 |
| 2023/02/06~2023/02/12 課表公告 | 0 | Coach Hank 陳政翰 | 2023-02-06 | 2023-02-06 13:01:32 |
| 01/30(一) 19:30 滾筒放鬆線上團練+訂閱群組Q&A | 0 | Coach Hank 陳政翰 | 2023-01-29 | 2023-01-29 15:22:27 |