世界六大馬拉松之一的波士頓馬拉松（Boston Marathon），是跑界一年一度的盛事，也是眾多市民跑者們心之所向的賽事。能夠取得資格報名波馬的跑者，絕對都是高手中的高手，因為這場賽事設有速度門檻，也就是跑友間常提到的「BQ」（Boston Qualify）。
以 2018 年為例，18-34 歲男性的報名最低門檻為 3 小時 5 分，不過，最終實際被錄取的成績最低標卻是 3 小時 1 分 37 秒，比報名門檻快了 3 分鐘以上。據統計，在 28,260 名達到 BQ 的報名者當中，有高達 5,062 人被篩選掉，足見參賽難度有多高！
隨著馬拉松跑者水平的提升，能夠達到 BQ 的跑者自然也會逐年增加。2019 年波馬經已截止報名，官方表示共有 30,458 人報名，其中有 7,384 名跑者雖然達到 BQ，卻被拒之門外，Cut-off Time 為 4 分 52 秒，代表跑者需要比 BQ 成績還要快 4 分 52 秒才會真正被錄取，創下歷年新高。
有鑑於此，波士頓馬拉松同時也宣布了 2020 年的報名門檻，所有年齡組各提高了 5 分鐘：
用跑力徽章看看自己離波馬還有多遠
目前 RunningQuotient 的跑力徽章共設有七個等級，設立的目的是為了讓跑者知道自己的跑力在同年齡層與性別當中究竟有多強。其中第六級為「波馬級」，我們正是根據 BQ 的門檻標準換算成跑力，並找出相對應的比例設定其他等級的範圍。
因此，能夠取得波馬級跑力徽章，代表您的跑步能力跟達到 BQ 的跑者是相當的；換句話說，假如你看到自己的跑力徽章是一個橘色的「6」，代表你很有機會跑出可以達到 BQ 的馬拉松成績！
既然波馬門檻更新了，跑力徽章自然也需要跟進。先讓我們回顧一下 2013 年起到今年以前的波馬門檻與所對應的跑力：
從 2019 年開始，波士頓馬拉松將會採用新的門檻，如前面所說，所有年齡組皆提高了 5 分鐘。因此，我們也根據最新的波馬門檻，將跑力徽章的比例重新調整過。以下是新的成績門檻與對應之跑力（即波馬級徽章所需要的跑力）：
跑力徽章是根據所有在 RunningQuotient 上傳紀錄的跑者資料中，依照跑者的當前跑力在同年齡層與性別的百分比劃分等級。徽章數字越大，代表你的跑力在同年齡層與性別中越厲害；越接近第 6 級波馬級，也代表你的跑步能力離達到波馬門檻越靠近。
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